禁煙

お世話になっております。

禁煙290日目

木村です。

中途半端な日数ですが久しぶりに禁煙アプリ開いてみたら嬉しかったので。

一

増えた体重 　6キロ　

今のところ感じてるデメリットはこれくらい。

買いに行く＋喫煙所探すのがとにかく面倒だったんで、快適に過ごしてます。

自分には禁煙は無理やろうなと思ってた時期もありましたが案外いけるもんです。

個人的なオススメは誰にも宣言せずにひっそりと始めることが◎

無駄にハードル上げない方が精神的に楽でした。

禁煙宣言して成功してる人見たことないです。(自分含めて）

禁煙考えてる方は試してみて下さい！

ではまた次回。